Dカップの豊満なボディを持つにもかかわらず、30歳を過ぎた現在でも童顔でかわいらしい容姿の深田恭子さん(31)
しかし、深田恭子さんといえば、すぐに太ったり痩せたりする事を繰り返すことでもネットで話題です。
なぜ太っちゃうのか理由を調べてみたら、深田さんは甘いものやお酒が大好きだそうなので、どうやらそれらの食べ過ぎってところでしょうか。
太ることは“食べて寝て、食べて寝て”の不摂生を繰り返していれば勝手に太りますが、痩せるためには何かしらのダイエットに取り組まなければいけないでしょう。
体質にもよるかもしれないけど(^_^;)
なので、今回は女優・深田恭子さんがどんなダイエット方法で、減量に成功しているのかネットでわかる情報を調べてみました。
さっそく、「深田恭子 ダイエット方法」で検索すると・・・・いっぱい出てきた(^_^;)
どうやら深田さんはいろんなダイエット法を試しているみたい。
いろいろ出てきましたが、それぞれのダイエットを単体でやっても効果はなさそう(ブーブーダイエットとか(^_^;))
やはりダイエットには適度な運動と食事制限を組み合わせてやることが欠かせないようですね。
コメント欄(^_^;)
しかし、深田恭子さんといえば、すぐに太ったり痩せたりする事を繰り返すことでもネットで話題です。
なぜ太っちゃうのか理由を調べてみたら、深田さんは甘いものやお酒が大好きだそうなので、どうやらそれらの食べ過ぎってところでしょうか。
太ることは“食べて寝て、食べて寝て”の不摂生を繰り返していれば勝手に太りますが、痩せるためには何かしらのダイエットに取り組まなければいけないでしょう。
体質にもよるかもしれないけど(^_^;)
なので、今回は女優・深田恭子さんがどんなダイエット方法で、減量に成功しているのかネットでわかる情報を調べてみました。
さっそく、「深田恭子 ダイエット方法」で検索すると・・・・いっぱい出てきた(^_^;)
どうやら深田さんはいろんなダイエット法を試しているみたい。
記事元http://girlsfun.org/archives/334深田恭子が色気・美肌・美ボディを手に入れた7つのダイエット方法
1. 朝バナナダイエット
朝ごはんの代わりにバナナを食べるというダイエット法。ルールとしては、①バナナは何本食べてもOK②飲むのは常温の水というシンプルなもの。バナナの7割は水分であることや、繊維が豊富なことから便秘改善に効果がある。バナナにはカリウムが豊富に含まれているので、効率よく塩分を排出し、むくみや冷えを改善します。2. キムチダイエットキムチは乳酸菌の宝庫でもあり、野菜の食物繊維もたっぷり取ることができる食品です。肌のハリの改善、便秘解消、高血圧の改善など幅広い効果があります。3. 白湯ダイエット
白湯を飲むだけで痩せやすい体質に導く方法。脂肪燃焼、老廃物の排出、便秘やむくみ解消効果が期待されます。4. カーヴィーダンス
樫木先生のスタジオに行ったり、家ではDVDを見ながら運動したり5. 加圧トレーニング
加圧ベルトを巻きながら家事は十分トレーニングになる6. マサイ式ダイエット法
アフリカのマサイ族が履いている靴でウォーキングや運動をする方法。靴底が丸いため自然と背筋が伸び、人間本来の歩き方で新陳代謝を高める働きがあるとのこと。7. ブーブーダイエット3分間「ブーブー」と言い続けるだけのダイエット。新陳代謝を高める働きがあるそうです。これのおかげで10kg痩せたと深田恭子さんは言っていました。
いろいろ出てきましたが、それぞれのダイエットを単体でやっても効果はなさそう(ブーブーダイエットとか(^_^;))
やはりダイエットには適度な運動と食事制限を組み合わせてやることが欠かせないようですね。
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